Быть уверенным в себе - 5 способов владеть самооценкой!

Будьте уверены в себе на работе
Соискатель, уверенный в себе

"Будь уверен, когда представляешь свои идеи", - говорит учитель закомплексованному ученику. "Уверенно отвечайте на вопросы интервьюера", - советует карьерный консультант ищущему работу, посещающему первое собеседование. "Верьте в себя и в свои идеи", сотрудник пытается поддержать и мотивировать коллегу, который делает акцент на важном проекте.

Нам чаще, чем мы можем сосчитать, говорили, мягко напоминали, советовали, что мы должны излучать уверенность, потому что нам, похоже, не хватает этого качества. Однако легче сказать, чем сделать.

Уверенность - это важно
Вера в себя и в свои идеи - это всё

Уверенность в себе для некоторых людей почти, как врожденная черта. По словам Ларины Кейс, автора "Уверенного докладчика",наследуемые характеристики, такие как привлекательность, рост, интеллект и экстраверсия, могут помочь человеку чувствовать себя более уверенно, и, так как другие люди признают и ценят эти легко наблюдаемые характеристики, уровень уверенности только растет.

Для других уверенность - приобретенная черта. Хотя это и не может быть изучено, как набор правил, некоторые люди развивают уверенность с помощью знаний, опыта, практики, общения, позитивного мышления и многого другого. Во всяком случае, уверенность - это состояние разума, которое мы может контролировать. И вот как:

Андрес Пира: От Бездомного до  Миллиардера

ПОЛУЧИТЕ КОРОТКУЮ ВЕРСИЮ

18 ПРИНЦИПОВ УСПЕХА

СКАЧАТЬ СЕЙЧАС →


1. Будьте уверенным, одеваясь презентабельно

Этот совет может звучать как легкая задача, но, тем не менее, заслуживает упоминания. Невероятно, сколько уверенности придаст нам свежая стрижка, чистое бритье или хороший маникюр.

Также важно хорошо одеваться, особенно в деловой обстановке и на важных общественных мероприятиях. Красиво одеваться не обязательно означает носить дорогую дизайнерскую одежду. Все, что нужно для того, чтобы мы чувствовали себя хорошо - это чистый и гладко выглаженный костюм, дополненный несколькими брызгами духов и, возможно, небольшим количеством косметики.

Уверенная, хорошо одетая женщина проводит бизнес-презентацию
Хорошо одетая бизнес-леди

2. Говорите с уверенностью

Вот забавный факт - людям требуется всего 7 секунд, чтобы сформировать первое впечатление.Когда вы встречаете кого-то нового - потенциального друга, собеседника или даже делового партнера - важно, чтобы вы отметились в течение этих 7 коротких секунд, используя примитивный, но чрезвычайно мощный инструмент языка. Простое представление о себе ровным тоном и чистым голосом, за которым следует «Приятно познакомиться!», в качестве уловки. Когда вы преуспеете, человек, с которым вы разговариваете, проявит явную заинтересованность в продолжении беседы, и это придаст уверенности, как ничто другое!

Продолжайте разговор, слушая, прежде чем начать говорить, оставаясь чутким и внимательным. Время от времени называйте своего нового знакомого по имени, если вы считаете нужным сделать беседу более личной и дружеской.

Андрес Пира: От Бездомного до  Миллиардера

От Бездомного до Миллиардера

Получить бесплатную главу

СКАЧАТЬ СЕЙЧАС →


3. Излучайте уверенность в себе, применяя правильный язык тела.

Дела говорят больше, чем слова. Правильный язык тела может мгновенно повысить вашу уверенность, и он достаточно мощный, чтобы рассказать всем, как вы уверены в себе, харизматичны и заслуживаете доверия.

Правильная форма языка тела может быть изучена и усовершенствована. Просто встаньте, расправьте плечи, чтобы проявить уверенность и следите за своими руками, так как они могут сообщать не то, что вы предполагаете. Не забывайте при необходимости вежливо улыбаться и поддерживать зрительный контакт.

Молодой уверенный в себе соискатель с хорошим языком тела
Правильный язык тела уверенного соискателя

4. Уверенный настрой полон позитива

Быть позитивным человеком - это не генетический дар, это мышца в нашем разуме, которую мы должны ежедневно тренировать. Её сила зависит от нашей убежденности противостоять негативу позитивом. Существует человеческая тенденция игнорировать позитив и зацикливаться на негативе, но мы должны стремиться ухватить окружающее нас добро и зацепиться за него. Как только мы примем позитив нашей жизни, мы почувствуем себя более уверенно и в мире с самими собой.

Андрес Пира: От Бездомного до  Миллиардера

От Бездомного до Миллиардера

Получить бесплатную главу

СКАЧАТЬ СЕЙЧАС →


5. Всегда стремитесь к знаниям

Знание - это сила. Мы должны неутомимо развивать желание изучать что-то новое и всегда стремиться к знаниям. Знание, как все работает и чего ожидать, поможет нам чувствовать себя подготовленными и, в конечном счете, укрепит нашу уверенность.

В любом случае, получение знаний иногда может заставить нас чувствовать себя менее уверенно относительно наших способностей, поскольку мы начинаем понимать, как много еще того, чего мы не знаем. Когда это происходит, мы должны объединить наши знания с опытом. Внедрение знаний, которые мы получаем, в практику помогает нашему обучению и пониманию. Это не только восстанавливает нашу утраченную уверенность, но и увеличивает ее.

Независимо от того, что мы делаем, в тот или иной момент наш уровень уверенности неизбежно колеблется. Это происходит потому, что, как и все люди, мы подвержены ошибкам на нашем пути. Это позволяет неуверенности в себе проникнуть в наши мысли и может нанести удар нашей самооценке. Хотя эти эпизоды неуверенности приходят и уходят, важно быть гибкими и вернуть уверенность. Мы не должны позволять неудачам стать кандалами; мы должны научиться расслабляться и быть достаточно легкими, чтобы снова взлететь.

- Андрес Пира

Об Андресе Пира – филантроп, магнат недвижимости, автор, оратор и гражданин мира. Андрес Пира наслаждается жизнью в Таиланде, где начался его путь От Бездомного до Миллиардера.

Оставьте комментарий и присоединитесь к беседе! 

Оставить комментарий

аватар
  Подписаться  
Уведомить о
ru_RU
en_US th ru_RU